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Bem-estar... eu acho...

L. Rosa
L.Rose

Tempos loucos aqui no meu escritório. Tenho certeza de que todos ficarão felizes em saber que estou a trabalhar arduamente no próximo passo desta aventura, que está tomando a maior parte do meu tempo. Os blogs podem ser escassos até depois que o livro for entregue, caso ainda não tenha notado isso.


Li em algum lugar, embora não me lembre onde, que os escritores que eventualmente são publicados fizeram sacrifícios significativos para prosseguir com seu ofício. Isso geralmente significa acordar cedo ou ficar acordado até tarde para encontrar aqueles preciosos momentos de silêncio para escrever. É verdade; dedicar tempo para escrever não é negociável.


No entanto, o sacrifício não deve custar a sua saúde, principalmente o sono. Apesar de ser notoriamente ruim em administrar o meu horário de sono, aprendi da maneira mais difícil que a criatividade prospera com o descanso. Um cérebro privado de sono não tem capacidade para o tipo de pensamento profundo e criativo que a escrita exige.


Aqui está o que recomendo para equilibrar escrita e bem-estar:


  • Limite o tempo de televisão: realoque algumas de suas horas a assistir á TV ou navegar sem rumo na Internet para escrever. É surpreendente quanto tempo podemos ganhar simplesmente desligando a TV ou desligando o telefone.

  • Programe as redes sociais: estabeleça horários específicos para as redes sociais e cumpra-os. Isso não só ajuda a gerenciar melhor o seu tempo, mas também reduz a confusão mental que pode sufocar a criatividade.

  • Desenvolva uma rotina de escrita: seja de manhã cedo ou tarde da noite, encontre um horário em que você esteja no seu melhor e defina esse horário para escrever. A consistência ajuda na construção de um hábito.

  • Hábitos Saudáveis: Não negligencie a importância do exercício, de uma dieta saudável e, sim, de dormir bastante. Estes contribuem significativamente para a acuidade mental e a criatividade.


O que está disposto a ajustar na sua rotina para abrir espaço para a escrita? Lembre-se de que se trata de encontrar o equilíbrio e o que funciona para você pessoalmente. Continue avançando e não se esqueça do valor de uma boa noite de sono.


Continue a balançar todas as rotinas e certifique-se que o descanso não é negociável.


L. Rosa

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